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petit résumé: Les trois Doshas en ayurvéda

Selon votre constitution de naissance,vous êtes dominé par un ou plusieurs doshas,ce qui entraîne des tendances naturelles vers tel ou tel type de déséquilibre.
On pourrait dire que chaque personne est porteuse à la naissance de maillons forts et de maillons faibles (organes,fonctions,résistance au stress,etc.),et qu’elle générera plus facilement tel type de pathologie si elle aggrave sa tendance naturelle à cause d’une hygiène de vie inadaptée.

A la naissance,nous sommes donc sous la domination d’un ou plusieurs doshas,et cette inflluence majeure est immuable,car gravée génétiquement.Ces constitutions sont déterminées par le mouvement des doshas parentaux au moment de la conception,selon les influences des cinq éléments éther,air,feu,eau et terre réunis dans les doshas.

Chaque constitution est ainsi composée de deux éléments,qui forment ensemble les qualités des doshas :
*Vata est constituée des éléments air et éther.
C’est le principe du mouvement.

*Pitta est constituée des éléments eau et feu.
C’est le principe de transformation.

*Kapha est constituée des éléments eau et terre.
C’est le principe de stabilité.

Le Massage Ayurvédique : Une Pause Bien-Être pour le Corps et l’Esprit

Le massage ayurvédique est un voyage sensoriel qui équilibre le corps et l’esprit selon les principes de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Il combine des techniques de pétrissage, de frictions et de tapotements, utilisant des huiles chaudes adaptées à votre dosha (constitution). Voici pourquoi ce soin est un véritable must pour ceux en quête de relaxation :

1. Détente Profonde du Corps :
Les mouvements lents et ciblés du massage aident à libérer les tensions musculaires et à améliorer la circulation sanguine. Vous vous sentirez détendu, votre énergie sera renouvelée, et vos douleurs musculaires, comme les maux de dos ou les tensions cervicales, s’estomperont.

2. Équilibre Mental et Émotionnel :
Grâce à son effet apaisant, le massage ayurvédique réduit le stress et l’anxiété. En équilibrant les énergies du corps, il favorise une sensation de calme intérieur et d’harmonie émotionnelle.

3. Rajeunissement et Vitalité :
Les huiles utilisées nourrissent la peau, améliorent sa texture et lui redonnent son éclat naturel. Ce soin aide également à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi une détoxification douce.

4. Amélioration du Sommeil :
Le massage ayurvédique aide à rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit, ce qui contribue à une meilleure qualité de sommeil. Vous vous réveillez reposé, énergisé et prêt à attaquer la journée.

Offrez-vous un moment de sérénité et d’harmonie, pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit avec un massage ayurvédique.

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Massage Amma Assis : Une Pause Revitalisante pour Corps et Esprit

Le massage Amma assis est un soin rapide et efficace qui se pratique sur une chaise ergonomique, habillé, et sans huile. Inspiré des techniques de l’ancienne médecine chinoise, ce massage allie pressions, étirements et percussions, ciblant des zones clés du corps pour un bien-être immédiat.

1. Soulagement des Tensions et Douleurs Musculaires :
Le massage Amma assis dénoue les tensions accumulées, en particulier dans le dos, les épaules, le cou et la tête. Il est idéal pour soulager les douleurs liées au stress et aux postures prolongées, comme celles causées par le travail de bureau.

2. Stimulation de l’Énergie et Revitalisation :
En activant la circulation sanguine et lymphatique, ce massage booste l’énergie et revitalise le corps, vous offrant une sensation de légèreté et de dynamisme. Il est parfait pour retrouver de l’énergie pendant une journée de travail ou après une longue période de stress.

3. Réduction du Stress et Amélioration de la Clarté Mentale :
En libérant les tensions, le massage Amma réduit le stress et l’anxiété. Vous en ressortirez plus calme, centré, et avec une clarté mentale accrue, ce qui permet de mieux se concentrer et de mieux gérer les émotions.

4. Détente Immédiate et Accessibilité :
Cette technique est rapide (environ 20-30 minutes), ce qui en fait un soin idéal à intégrer dans une pause au travail, ou avant une réunion importante. Elle est accessible à tous, et offre un moment de bien-être intense, même lors de journées bien chargées.

Offrez-vous une parenthèse de détente, un massage Amma assis, pour un corps léger et un esprit apaisé. À tout moment de la journée, retrouvez énergie, sérénité et confort !

Un soin rapide, efficace et accessible pour ceux qui manquent de temps mais veulent quand même prendre soin de leur corps et de leur esprit.

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