petit résumé: Les trois Doshas en ayurvéda

Selon votre constitution de naissance,vous êtes dominé par un ou plusieurs doshas,ce qui entraîne des tendances naturelles vers tel ou tel type de déséquilibre.
On pourrait dire que chaque personne est porteuse à la naissance de maillons forts et de maillons faibles (organes,fonctions,résistance au stress,etc.),et qu’elle générera plus facilement tel type de pathologie si elle aggrave sa tendance naturelle à cause d’une hygiène de vie inadaptée.

A la naissance,nous sommes donc sous la domination d’un ou plusieurs doshas,et cette inflluence majeure est immuable,car gravée génétiquement.Ces constitutions sont déterminées par le mouvement des doshas parentaux au moment de la conception,selon les influences des cinq éléments éther,air,feu,eau et terre réunis dans les doshas.

Chaque constitution est ainsi composée de deux éléments,qui forment ensemble les qualités des doshas :
*Vata est constituée des éléments air et éther.
C’est le principe du mouvement.

*Pitta est constituée des éléments eau et feu.
C’est le principe de transformation.

*Kapha est constituée des éléments eau et terre.
C’est le principe de stabilité.

Le Massage Ayurvédique : Une Pause Bien-Être pour le Corps et l’Esprit

Le massage ayurvédique est un voyage sensoriel qui équilibre le corps et l’esprit selon les principes de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Il combine des techniques de pétrissage, de frictions et de tapotements, utilisant des huiles chaudes adaptées à votre dosha (constitution). Voici pourquoi ce soin est un véritable must pour ceux en quête de relaxation :

1. Détente Profonde du Corps :
Les mouvements lents et ciblés du massage aident à libérer les tensions musculaires et à améliorer la circulation sanguine. Vous vous sentirez détendu, votre énergie sera renouvelée, et vos douleurs musculaires, comme les maux de dos ou les tensions cervicales, s’estomperont.

2. Équilibre Mental et Émotionnel :
Grâce à son effet apaisant, le massage ayurvédique réduit le stress et l’anxiété. En équilibrant les énergies du corps, il favorise une sensation de calme intérieur et d’harmonie émotionnelle.

3. Rajeunissement et Vitalité :
Les huiles utilisées nourrissent la peau, améliorent sa texture et lui redonnent son éclat naturel. Ce soin aide également à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi une détoxification douce.

4. Amélioration du Sommeil :
Le massage ayurvédique aide à rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit, ce qui contribue à une meilleure qualité de sommeil. Vous vous réveillez reposé, énergisé et prêt à attaquer la journée.

Offrez-vous un moment de sérénité et d’harmonie, pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit avec un massage ayurvédique.

Massage abhyanga

MASSAGE Bol kansu

Massage Shirotchampi